Что можно есть при дисбактериозе

Состав микрофлоры индивидуален, именно поэтому многие врачи скептически относятся к препаратам - пробиотикам, которые заселяют организм чужеродными штаммами микробов. Но так или иначе, нормальная микрофлора необходима.

Нарушение нормального баланса между штаммами микроорганизмов называется дисбактериозом. Чаще всего это не самостоятельная патология, а проблема, связанная с другими заболеваниями: синдромом раздраженного кишечника, синдромом мальабсорбции, нарушениями нормального переваривания и всасывания в тонком кишечнике. Дисбиоз может быть следствием активной антибиотикотерапии, диеты с дефицитом пищевых волокон.

В любом случае, коррекция дисбактериоза - это комплекс мер, начинающийся в первую очередь с коррекции питания. Зачем нам нужна нормальная микрофлора Микробы кишечника участвуют во многих процессах: они участвуют в пищеварении, разрушая соединения, недоступные собственным ферментам желудочно-кишечного тракта, вырабатывают молочную кислоту, лизоцим, спирты и другие вещества.

Любое расстройство желудочно-кишечного тракта влечет за собой нарушение соотношения штаммов микроорганизмов. Полезная симбиотическая флора подавляется, и начинают развиваться условно-патогенные и патогенные микроорганизмы.

С другой стороны - изменение микрофлоры кишечника вызывает нарушения моторики, процессов пищеварения, что в свою очередь замыкает порочный круг. Поэтому начинать лечение дисбактериоза как у взрослых, так и у детей с приема живых пробиотиков бесполезно, это все равно, что пытаться сеять в неподготовленную почву. Прежде всего необходимо создать условия для нормального развития микрофлоры и размножения своих, привычных штаммов полезных микробов.

Диета при дисбактериозе кишечника Основными задачами диеты при дисбактериозе кишечника является доставка пребиотиков: веществ, улучшающих рост нормальной микрофлоры. Если дисбактериоз сопровождается энтероколитом - сильными болями в животе, выраженными нарушениями стула - питание должно быть механически, термически и химически щадящим: пюреобразные, приготовленные на пару блюда, картофельное пюре, суфле без добавления соли и специй.

При таком состоянии может быть полезно 1 - 2 дневное голодание: разрешается сладкий чай, сухарики без ароматизаторов, овсяный или льняной кисель. Это даст отдых кишечнику и уменьшит воспаление. Если пища не вызывает боли в животе или бурных испражнений, она не требует специального лечения. Не рекомендуется употреблять следующие продукты:

.

Навигация

thoughts on “Что можно есть при дисбактериозе

  1. Познавательно и интересно. Но, сложно для восприятия моими мозгами. Это мне так показалось или вам тоже? Прошу автора не обижаться.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *