Хочу спать не могу спать

Контакты Трудности засыпания Трудности засыпания - самый распространенный вид расстройства сна. Оно является одним из проявлений бессонницы. Это состояние успешно лечится в нашей клинике.

Трудности засыпания характеризуются тревожными или навязчивыми мыслями и сопровождаются длительным периодом засыпания. Когда заснуть так и не удается, вы становитесь раздражительным и беспокойным. Чаще всего заснуть все же удается, но сон не длится долго. На следующий день человек чувствует себя уставшим и разбитым.

Сегодня каждый шестой человек на планете страдает от различных видов нарушений сна. Трудности засыпания у детей и взрослых Причинами нарушения сна у ребенка могут быть физическая боль, зуд или эмоциональные яркие впечатления, путешествия, резкая смена обстановки. В редких случаях трудности с засыпанием у детей могут быть вызваны заболеваниями головного мозга. Поэтому стоит проконсультироваться с детским неврологом, чтобы исключить все возможные причины и найти истинную причину бессонницы, плохого сна или проблем с засыпанием. <Трудности с засыпанием у взрослых Проблемы с засыпанием обычно являются проявлением какого-либо заболевания и обычно сопровождаются другими симптомами и недомоганиями. Иногда трудности с засыпанием обусловлены темпераментом или развитием невротических расстройств.

Так, тревожный невроз сопровождается предчувствием опасности, страхом за жизнь и здоровье близких и свое собственное. При тревожном неврозе процесс засыпания часто бывает неглубоким, иногда снятся кошмары. Плохое психическое самочувствие и физические недомогания только осложняют процесс засыпания и усиливают тревогу. Импрессивные и экспрессивные люди, которым трудно контролировать свои эмоции, чаще всего испытывают трудности с засыпанием. <Для них любая недавняя ситуация вызывает стресс, чрезмерную тревогу, беспокойство и затрудняет засыпание. Причины трудностей с засыпанием Алкогольное отравление, наркомания и алкоголизм - вторая причина трудностей с засыпанием. В подобной ситуации нарушения начинаются с физиологии. Организм постоянно получает психоактивное вещество, которое вызывает привыкание. Отсутствие наркотика или алкоголя заставляет человека чувствовать себя некомфортно без новой дозы.

Наркомания или алкоголизм - это проблема, которая заставляет человека чувствовать себя некомфортно без новой дозы.

Наркомания и алкоголизм являются тяжелыми психопатологиями, требующими комплексного лечения под наблюдением врача-клинициста. Самолечение Трудности с засыпанием Седативные препараты, снотворные и капли часто являются причиной плохого сна. Благодаря активной рекламе в СМИ, некоторые медицинские препараты люди принимают самостоятельно.

Сегодня каждый десятый россиянин принимает седативные и снотворные препараты самостоятельно, без консультации с врачом. В результате развивается зависимость, от которой сложно избавиться и вылечиться. Но, тем не менее, это возможно. Сначала человека помещают в больницу, где проводится детоксикация организма, удаляются химические агенты, вызвавшие зависимость. После этого назначаются препараты, облегчающие процесс абстиненции. Затем лечится заболевание, вызвавшее чрезмерное употребление, проводится психотерапия и коррекция.

Это необходимо для того, чтобы вернуть человека к нормальному психическому и физическому состоянию. Если есть трудности с засыпанием Многие люди сами затрудняют засыпание, употребляя перед сном продукты, возбуждающие нервную систему. В то время как снотворные препараты расслабляют, биостимуляторы и антидепрессанты возбуждают. По этой причине их нельзя принимать вечером и, тем более, перед сном. В противном случае вам будет трудно заснуть, и в лучшем случае сон будет тревожным.

К продуктам, стимулирующим деятельность мозга, относятся: кофе, чай; какао, шоколад; острая пища и напитки. Все эти продукты следует употреблять только утром или в обед. А тем, кто испытывает проблемы с засыпанием ночью, лучше исключить их из своего рациона. Болезни, вызывающие трудности с засыпанием Иногда причиной трудностей с засыпанием являются заболевания нервной системы или болезни организма.

Легкость приобретения различных лекарств в аптеке позволяет нам устранить симптомы, боль и дискомфорт от болезни. Но это не излечивает болезнь. В этом случае необходимо обратиться к терапевту и неврологу, которые помогут найти истинную причину недомоганий.

Проблемы с засыпанием при наличии психических заболеваний Очень часто первым симптомом психического заболевания являются трудности с засыпанием. Если появляются другие симптомы - тревога, голоса, бред, мания преследования, паранойя и фиксация на одной и той же мысли, скованность и вялость в движениях - необходимо как можно скорее обратиться к специалисту.

В этом случае необходима консультация психиатра. Лечение в таких случаях - это в основном медикаментозное лечение и психотерапия. Прием лекарств, назначенных психиатром, поможет восстановить сон, улучшит общее самочувствие и поможет вернуться к нормальному образу жизни. Трудности с засыпанием при депрессии Плохое настроение, отстраненность, грустные мысли, самоуничижение и критика, мысли о враждебности окружающего мира могут быть признаками депрессии. В то же время депрессия часто сопровождается нарушениями сна и трудностями с засыпанием.

В таком случае специалист может назначить антидепрессанты с успокаивающим эффектом. Это позволяет человеку высыпаться и легко засыпать. В сочетании с психотерапией можно полностью прекратить прием лекарств и снова наслаждаться жизнью. Трудности с засыпанием при SBH Очень редкое расстройство сна, которое вызывает наибольшие трудности с засыпанием. Сильное желание двигать ногами мешает человеку полностью расслабиться и заснуть, вызывает тревогу и препятствует полноценному отдыху. <Специалист в данной ситуации назначает комплексное лечение: физиотерапию.

Навигация

thoughts on “Хочу спать не могу спать

  1. Советую Вам зайти на сайт, с огромным количеством информации по интересующей Вас теме. Там Вы непременно всё найдёте.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *